Re: 天阿...長壽的原因竟然是.... - 運動

※ 引述《fgdgd (衝阿~~~)》之銘言：
: 我家附近一個榮民老阿伯
: 今年已經101歲了 除了耳朵稍微有點重聽 講話聲音還滿宏亮的 身體硬朗 沒拿柺杖
: 年紀跟他差很多 卻跟他算有的聊 特地故意調侃問他 老阿伯 你能活這麼久有何秘訣
: 他跟我說 已經速食泡麵+水餃4.5顆+1個當季盛產水果 ex:香蕉 柳丁 蘋果
: 吃了快20年有了 而且是天天吃 餐餐吃 一天吃兩餐或三餐就看當時狀況
: 天阿...怎麼會這樣...泡麵跟水餃這種大賣場買的都超便宜的說...
: 我看他吃一天加水跟瓦斯費用總成本不用100塊錢吧??
: 這兩種吃多不是說對身體不好的嗎??
: 最後他還跟我說.....雞蛋跟牛奶這兩種 能不碰最好別碰 能不吃盡量別吃
: 吃多不是將來到老時病痛累積的多,不然就是短壽折命
: 問他為什麼 他也說不上來 只說他對這兩種東西感覺到身體過敏
: 吃多就會感覺一整天都怪怪的...........

吃的少是重點啊 譬如蠟燭燃燒越旺 就越快熄滅 吃越多 代謝的越多
細胞就老化的快啊 像我自從胃出問題後 就吃的少 反而比較少感冒
因為吃的飽對身體其實也是種負擔 不過吃的少會比較怕冷 另外
我覺得體力稍微不足 自然律本來就是這樣啊--很符合公平原則 .
像運動員過度消耗體力 必須吃多 熱量燃燒多 就老的快囉 ~~

以上是假設其他條件(如遺傳 自然環境 飲食內容 生活態度 等等)相同時
熱量消耗的差異所造成壽命影'響





















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