Re: 增強記憶力... - 養生

※ 引述《cutep (誰說長大就不准孩子氣 )》之銘言：
: 增強記憶力要補充什麼維生素啊??
: 或是什麼營養素呢?

１.拒看無劇情之ＯＸ電影或拒看ＯＸ奔放小說，對於記憶力有某種程度的幫助。
節制某方面的慾望而不去縱慾，然後早睡早起不要吃太多甜食，這就是最好
　　 的〔無形營養素〕。

　２.銀杏萃取物，富含天然維他命Ｅ之食物，富含維生素Ｂ群之天然食物，或
　　 富含Ｏmega-3之天然食物（例如：亞麻仁仔），以及大豆卵磷脂等，我想
　　 這或許對記憶力應該不差。

　３.根據
〔腎藏精，主骨，生髓，通腦〕=> 大腦組織
以及
〔心，為君主之官，神明出焉〕=> 精神與記憶思維
的方向：
　　 （其實 智力／記憶力／情緒／精神 － 這些連帶都跟心、肝、脾、肺、腎有關）
可以〔稍微〕多吃點：
糙米、桂圓、何首烏、芝麻、胡桃、黑木耳、腰果、紅棗、傷腎...等。

　４.如果要有立竿見影的強力效果的話，
　　 千金要方的〔孔聖枕中丹〕，〔定志丸〕／
　　 醫方集解的〔天王補心丹〕，〔坎離丸〕，〔六味地黃丸〕，
〔歸脾湯〕，〔益氣聰明湯〕
金匱要略的〔酸棗仁湯〕
...等等。依照自己的體質選擇最適當的方劑來服用！
只要對症了，本來cutep能考第三名的，就可以變成考第一名，
　　 本來跟惠施一樣聰明，吃下去就可以升級變成莊子。
如果不想當莊子，也可以變成顏回叔叔，如果嫌顏叔叔
不夠帥，那再多吃個幾帖就可以當個孔老伯伯喔～！





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