請問早上還是晚上?? - 養生

※ 引述《raheema (oBuy新美容論壇)》之銘言：
: ※ 引述《deepsnow23 (一起走下去，勵志)》之銘言：
: : 最近覺得要補充一些維他命，所以就買了善存，
: : 想請問大家，善存是要早上起床吃，還是晚上睡前吃，
: : 還是哪個時間吃吸收效果最好??
: : 謝謝大家~~ ^^
: 吃飽吃
: 因為善存綜合維他命
: 通常有維他命B
: 維他命B是脂溶性的
是嗎...?
那為什麼吃很多B 尿會變很黃- -a
不是A和D是脂溶性的嗎
: 飯後吃才有效果
因為綜合維他命有脂溶性 所以要飯後吃才能吸收
所以 當然要在白天吃
而且 最好是分開吃 比方說 早餐後吃ㄧ顆
午飯後再吃ㄧ顆 比較不會浪費 多餘的又被排出 浪費掉了
嗯 精神會很好喔^^
: 而且維他命B會提神
: 所以要白天吃
: 睡前吃喔 會睡不著~
會很High喔~ :p

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