Re: 唉 - 暴食

有時候我想 會暴食的人應該是對美食沒有抵抗力

但對於自己的身材又挺要求或挺在意的

加上可能壓力變大就會克制不了自己

於是就大吃大喝起來


x版友是學妹 我看過很多次呀！

我一直覺得你很瘦 也不覺得你體重有「大幅度」變動

會不會是因為你對自己的要求太高

或是胖個三、四公斤就覺得世界末日

才會一直在這個循環中走不出來


我自己也是會有暴食的時候

很久以前 大概大學的時候 曾經催吐過

不過我覺得實在太痛苦了 且我發現我吐出來的東西和吃下去的東西根本不成比例

所以就不催吐了


日復一日 其實 我每到壓力一大就會暴食的很嚴重

然後過了一段時間 覺得自己實在不能這樣下去 就會收斂 減肥

從以前大概每次暴食就會胖十公斤

現在大概暴食胖五公斤就會停止

然後繼續減肥

其實 我就算瘦下來之後

也根本不能和學妹比

因為我本身就有一點肉肉的


不過 我現在對自己比較寬容

在一定範圍內 我都會盡量告訴自己不要太責備自己

壓力不要太大 也多肯定自己

感覺暴食的狀況會輕微許多


我覺得學妹已經很漂亮 身材也很好

或許多肯定自己 能慢慢脫離暴食的無盡循環吧！




※ 引述《xyxyx2 (堅持相信永不放棄)》之銘言：