Q10這東西當成平日保健食品好嗎？ - 保健

※ 引述《kodak2222 (唔...)》之銘言：
: Q10我真不知道該歸類健康食品還是維他命...?
: Q10聽說以前是心臟病用藥,
: 當然現在應該不算是藥了,不過因為抗氧化之風吹起,
: Q10連都拿來吵保養皮膚美容市場.
: 想請問大家對Q10的認識,
: 他適不適合跟維他命一樣天天或兩天經常性服用？
: 有服用經驗的大大是否有感到心臟改善或健康感受改變？

是可以天天吃，只是 Q10很貴，我有吃一陣子，好像也沒什麼特別的感覺。
如果是心臟無力可以補充硒，還有補充 Omega3 魚油。
維他命C對身體很有幫助，而且便宜很多。

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