Day 11(雷 - 憂鬱症

Madame avatar
By Madame
at 2020-12-07T00:28

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今天問對方是不是討厭我
他說是

被討厭了啊...

這樣活著好像也沒有意義了。


藥從0.5
吃到1
吃到1.5
偷偷吃了2

還是睡不著
半小時醒一次
或是四小時醒一次
各種惡夢沒辦法停
在夢裡邊哭邊笑的看著血液
醒來總是驚醒的

不想回去吃小史
吃了記憶力變差
但是不吃睡不著
好慘Q_____Q
再慘幾點的

身上多了更多的瘀青跟抓痕
故意把指甲剪掉了
還是留下了抓痕
果然這樣下次用工具的速度會比較快吧...

回到家被唸了被罵了
內容是什麼
大概就是千篇一律
每一年的年底真的各種病
感冒發燒眼睛手腳心理
都會輪過一次

又被唸說乾脆搬出去算了

好像也好
搬出去就不用被擔心死活問題了
死了就死了
反正也不是沒有過長時間沒回家

-

沒有星星
沒有月亮
沒有太陽

嚴格來說是月亮在家吃完宵夜了
等等應該就睡了吧

我很怕黑
卻整個都很黑暗
黑到我不敢走
只能蹲著
然後哭。

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All Comments

該去急診嗎?(雷)

Candice avatar
By Candice
at 2020-12-06T23:40
腦中正計劃著思考著該如何結束生命 但目前沒有想到真正要執行的方法 但有強烈的想法,不想面對明天 如此情況該去急診嗎? 會通知家人嗎? 我非常不想讓家人知道 如果會的話,去急診就不會是我的選項 - ...

不想洗澡(三十一) 疲乏

Leila avatar
By Leila
at 2020-12-06T23:18
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Selena avatar
By Selena
at 2020-12-06T22:22
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副作用(雷)

Susan avatar
By Susan
at 2020-12-06T22:20
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是否大家能彼此分享一下諮商中得到的東

Damian avatar
By Damian
at 2020-12-06T16:29
各位朋友大家好 我再來分享一個心理訓練技巧 是有關認知行為治療心理學派的 我有一陣子在超商練習做家庭作業[認知行為學派] 那一陣子我練習的很焦慮 為了放鬆 我坐在椅子上還習慣把腳放在另一隻椅子上 因此常被店員要求把腳放下來 我感覺被店員指責連結到我爸 感覺很不好 我跟一個心理系學生討論 他是直接要求我把腳放下 ...