副作用(雷) - 憂鬱症

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By Susan
at 2020-12-06T22:20

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調藥的過程
就像是在對各種各樣的副作用討價還價
我為了讓自己可以減重
減了思樂康
結果卻是我的生活作息完全被打亂
反而沒辦法規律運動和吃東西
一直到現在都改不回來
而且因為我吃的兩顆藥都會有 EPS 的副作用
所以我現在，上公車也會跌倒，說話也會發出不自主的聲音
(幹這樣說話真的人家一聽就知道精神病吧，
剛剛去面試超辛苦的隱藏，但還是發出聲音，感覺被識破)
我覺得真是夠了
想要自己停其中一顆藥
因為沒辦法控制自己肌肉的感覺真的太奇怪了
無論是生理上還是心理上都不舒服

從回到台灣後就不論做甚麼都很徒勞
調藥也是很徒勞的其中一項
這樣下去活著真的沒有甚麼意義

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我拍的調藥紀錄
有興趣可以看一下

https://youtu.be/CD4Rn6VqqYA
https://youtu.be/stxHd2Ko7gM

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All Comments

是否大家能彼此分享一下諮商中得到的東

Damian avatar
By Damian
at 2020-12-06T16:29
各位朋友大家好 我再來分享一個心理訓練技巧 是有關認知行為治療心理學派的 我有一陣子在超商練習做家庭作業[認知行為學派] 那一陣子我練習的很焦慮 為了放鬆 我坐在椅子上還習慣把腳放在另一隻椅子上 因此常被店員要求把腳放下來 我感覺被店員指責連結到我爸 感覺很不好 我跟一個心理系學生討論 他是直接要求我把腳放下 ...

會不會覺得自己沒有活下去的動力跟價值？

Rae avatar
By Rae
at 2020-12-06T06:39
我 一個生病5年的人，30歲了，勞保年資只有3年多，我覺得自己好差勁 我不知道自己活下去是為了什麼？ 病情也沒轉好，只是一直花錢 世界上10分1的人都有憂鬱症，只是怎麼挺過來的 我覺得好厲害 但我沒有過成為那群人 也許我可能很容易被人利用作為戰爭機器吧 因為不怕死 只要能給我一個很強很強的信念 說起來很可 ...

困住

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By Frederica
at 2020-12-06T03:34
過去曾經擁有的東西一直不斷地再失去 執著在這樣的事情上面 也算是被過去困住的一種方法吧 有人告訴我 我們本來就會一直不斷的失去各種東西 一點也沒錯 但我除了失去之外也沒再繼續獲得了啊 - ...

Day 10

Caroline avatar
By Caroline
at 2020-12-06T03:24
入睡一下子而已 便做了夢醒來 馬上按照夢裡的搜尋方式去google搜尋 結果還是找不到... 是不是該放棄了？ 但卻還是希望能證明什麼 可是找不到 這要怎麼辦... 明天要記得先拿藥 醫生說要把沒吃完的藥帶著 翻身繼續入睡... - ...

忙碌

Andrew avatar
By Andrew
at 2020-12-06T02:58
長子的音樂發表會，今天終於順利落幕了。 雖然只是簡單的曲子，但也是花了許多時間一起練習的四手聯彈，合奏有趣的地方其實是 一起練習的過程，在這之中的情感交流吧。 很多的孩子，很多的爸爸媽媽，很多的音樂，很可愛很溫馨，開開心心的孩子們。 美中不足的大概就是次子一如既往的難搞，3歲小童真的是很煩的生物，非常任 ...