憂鬱症 - 憂鬱症

Selena avatar
By Selena
at 2020-12-06T22:22

Table of Contents


這期打工結束了

直到最後還要被年長同事說教

心很累,也不打算頂,

腦袋空白的嗯嗯喔喔東拉西扯一下


他是善良的人,但善良的方式錯得離譜


不知為何打完工覺得更鬱悶

最近在不同地方,接連遇上許多人際衝突

雖然

與其說衝突,不如說是別人來衝我,我疲於防衛

明明只是想找個舒服的位置而已 在人際上


舊的東西放掉了

新的東西挑戰重重

成就和挫折和疲倦和樂趣和難過是全部一起的

不會分離,逃不掉


現在生活好像又多了一些空白的空間

是空間,也空曠得令人害怕


想念哥哥

想念平靜的日子

好想要

什麼也不想,什麼也不感受

--

All Comments

是否大家能彼此分享一下諮商中得到的東

Damian avatar
By Damian
at 2020-12-06T16:29
各位朋友大家好 我再來分享一個心理訓練技巧 是有關認知行為治療心理學派的 我有一陣子在超商練習做家庭作業[認知行為學派] 那一陣子我練習的很焦慮 為了放鬆 我坐在椅子上還習慣把腳放在另一隻椅子上 因此常被店員要求把腳放下來 我感覺被店員指責連結到我爸 感覺很不好 我跟一個心理系學生討論 他是直接要求我把腳放下 ...

會不會覺得自己沒有活下去的動力跟價值?

Rae avatar
By Rae
at 2020-12-06T06:39
我 一個生病5年的人,30歲了,勞保年資只有3年多,我覺得自己好差勁 我不知道自己活下去是為了什麼? 病情也沒轉好,只是一直花錢 世界上10分1的人都有憂鬱症,只是怎麼挺過來的 我覺得好厲害 但我沒有過成為那群人 也許我可能很容易被人利用作為戰爭機器吧 因為不怕死 只要能給我一個很強很強的信念 說起來很可 ...

困住

Frederica avatar
By Frederica
at 2020-12-06T03:34
過去曾經擁有的東西一直不斷地再失去 執著在這樣的事情上面 也算是被過去困住的一種方法吧 有人告訴我 我們本來就會一直不斷的失去各種東西 一點也沒錯 但我除了失去之外也沒再繼續獲得了啊 - ...

Day 10

Caroline avatar
By Caroline
at 2020-12-06T03:24
入睡一下子而已 便做了夢醒來 馬上按照夢裡的搜尋方式去google搜尋 結果還是找不到... 是不是該放棄了? 但卻還是希望能證明什麼 可是找不到 這要怎麼辦... 明天要記得先拿藥 醫生說要把沒吃完的藥帶著 翻身繼續入睡... - ...

忙碌

Andrew avatar
By Andrew
at 2020-12-06T02:58
長子的音樂發表會,今天終於順利落幕了。 雖然只是簡單的曲子,但也是花了許多時間一起練習的四手聯彈,合奏有趣的地方其實是 一起練習的過程,在這之中的情感交流吧。 很多的孩子,很多的爸爸媽媽,很多的音樂,很可愛很溫馨,開開心心的孩子們。 美中不足的大概就是次子一如既往的難搞,3歲小童真的是很煩的生物,非常任 ...