BMI增加 心臟病找上門 - 糖尿病

研究：BMI增加 心臟病找上門

作者： 莊瑞萌 | 台灣醒報 – 2013年4月9日 下午9:27


研究：BMI增加 心臟病找上門


【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】不肥胖也逃不過心臟病的威脅！英國研究發現，BMI指
數如果增加，容易為自己帶來心臟病的風險，在正常BMI指數的婦女，平均指數每增加5個
數字，罹患心臟病風險提高2成以上。
英國牛津大學追蹤觀察120萬名平均56歲英國女性，時間長達十年，結果發現在BMI指數21
、身材消瘦的中年婦女，有9％最後因心臟病送醫或死 亡，且隨著BMI指數上升，這時身
材較肥胖的人，心臟病風險也提高到16％，每增加5個BMI，罹患心臟病風險提高23％，因
此，證實出現冠狀動脈心臟病 風險，不只與年紀有關，也與BMI有關。
研究者認為，體重增加就跟年紀增加一樣，一樣會提高心臟病風險。世界衛生組織指出，
正常BMI介於18.5與25之間，但這次研究發現，即便BMI屬於「安全值」，體重雖未符合肥
胖，但只要BMI升高，罹患心臟病的風險還是有。
研究者坎諾以表示，「只要讓BMI稍微降低，再加上維持戒菸與飲酒不過量等習慣，同時
保持運動，便可以讓很多人不必受冠狀動脈心臟病威脅。」
這次研究發現，死於心臟病風險最低的為BMI指數20到25間，指數一旦突破32.5後，其機
率則大增。
另外，久坐辦公室的上班族，也容易出現慢性疾病風險。稍早美國堪薩斯大學研究者觀察
6萬多名中年上班族，結果發現一天至少坐六小時以上的人，最容易罹患糖尿病，每天只
要坐著4小時不動，其他包括癌症、糖尿病與心臟病等慢性疾病便會找上門。
本次研究結果刊登在《BMC Medicine》期刊。
圖說：牛津大學研究發現，多運動、降低BMI指數與不抽菸少喝酒等習慣，可以降低心臟
病風險。（photo by kongsvinger in Flickr）

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