上一篇講奇異果 這次來講另一種近日之最愛 "香蕉豆漿"
香蕉兩根 + 便利商店就買的到的無糖豆漿(400cc左右)
丟入果汁機攪拌後 就是 => 香蕉豆漿
非常好喝 也非常健康~
用香蕉豆漿取代香蕉牛奶 主要是為了省錢(牛奶好貴的 T.T)
而且豆漿跟香蕉對於肌肉修復都有很大的幫助 很適合常常運動健身的人喝
如果想要當正餐 我建議可以用熱水先泡好桂格大燕麥片 使之膨脹變軟後
與香蕉豆漿一起打 這樣飽足感與營養價值又會提高
(另外資料顯示 香蕉與燕麥片 都是可以補腦的食物喔 ^^)
試試看便宜又好喝的 香蕉豆漿吧 (但是很快就會氧化變黑~ 愛注意喔)
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