關於膽固醇過高的保養 - 膽固醇

※ 引述《smiledust (好人)》之銘言：
: 最近有親人發現自己膽固醇過高...
: 想請問有沒有什麼保養法...
: 例如:飲食控制or有什麼健康食品?


飲食控制或是健康食品我都不是很確定....

但是我唯一知道的就是燕麥片....

長期食用燕麥片可以有效控制膽固醇....

但因為大部分人都很難做到...只好盡量囉...例如一天一份....

不過要持續比較會有效果....




--