關於眼睛的保健?? - 保健

小弟從事動畫業一段時間了

但是唯一困擾我的就是眼睛的疲勞...

雖然老媽特地記魚乾由來幫我補

但似乎功效不大!

聽同事說葉黃素不錯用

於是我也買了一瓶

果真效用不錯!!

以前大概每到下午2~3點眼睛就開始痛了

現在早上喀一粒 可以撐完整天!

可是除了葉黃素外

不知道還有哪些食物可以用自然的方式去保養眼睛??

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