長效維他命B群錠 - 養生

原文恕刪
基本上所謂的長效型（或加強型）
都是添加所謂的人工膜衣
你可以把一顆掰斷看看斷面就會發現
基本上能不能長時間保持效用
還有待爭議
但是膜衣本身對身體也是有害的物質
維他命b群是水溶性的
很容易流失
你應該選擇純天然 且小劑量的
可以分多次補充
而不是買更多的化學添加劑來增加肝腎的負擔

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