酵素vs乳酸菌 - 養生

想請問各位，
酵素與乳酸菌（益生菌）的功能差異在哪裡？

目前我個人的認知：
酵素是幫助把吃進去的食物分解成小分子；
而益菌叢則是幫助吸收。

這樣的理解是正確的嗎？
還請各位幫忙解惑～

另外，
看國外的營養食品網站，
酵素有分乳清酵素、綜合酵素、木瓜酵素等，
其中綜合酵素所含的酵素種類較多，有包含脂肪酵素等等，
請問在選擇的時候，
哪些情況只需補充單一酵素、哪些情況則需要補充全面性的綜合酵素呢？

謝謝！

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