請問，我想增胖 - 運動

說實在話

我的體質一直讓我很困擾

明明吃的比別人多

卻還是骨瘦如材

而我也有在運動，雖然很瘦...身體還算健康

同學們都叫我宵夜多吃一點

我之前幾乎每天晚上都是一塊雞排、魯味、鹹酥雞、泡麵......之類的

卻不見其效果

而且我每天的排便量也不多

真不曉得食物都跑去哪裡了


我知道吃宵夜其實對健康不好

可是沒辦法...為了變胖只好吃的比別人

或者有人可以推薦一下宵夜吃什麼會比較健康@@



--