養生

請問該吃甚麼補充營養 - 養生

Sierra Rose avatarSierra Rose · 2013-03-10

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請問大家 最近因為需要準備考試
請問大家都在休息時都吃些甚麼?
能補充精神 又能兼顧營養
謝謝

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養生

All Comments

Jake avatarJake2013-03-14
B群 鈣片 少量多餐 適度運動
Hazel avatarHazel2013-03-15
B群跟鈣片會不會吃了晚上睡不著
Aaliyah avatarAaliyah2013-03-17
多補充必須胺基酸
Kyle avatarKyle2013-03-20
B群 定食定量均衡飲食充足睡眠很重要