薏仁打成汁當早餐喝,有何不妥? - 養生

※ 引述《ajj1 (醜小鴨)》之銘言：
: 常常將薏仁打成汁( 加牛奶 )當早餐喝,
: 不知有何不妥?
: ( 如果有的話,也請建議早餐"汁"類的健康食譜.謝謝 )
沒有不俀
反而很健康喔

但對女生來講的話就要注意一下薏仁是否太涼


加黑芝麻很棒 可以再加小麥胚牙粉


這樣吃下來會變很美喔^_^


男生的話可以再加山藥^_^


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