菸與失眠 - 憂鬱症

Table of Contents

有一陣子都睡得蠻好的,安眠藥睡前一顆失眠諾斯,
最近幾週開始抽煙,抽得是最淡的菸,盡量一天不要超過5支,
好像晚上抽比較多的時候容易失眠,還不太確定因果關係。

該怎麼辦呢?該換藥還是就抽少點看看?

--

All Comments

Franklin avatarFranklin2018-08-10
抽菸肯定失眠啊 因為熬夜工作的人靠抽菸提神
Heather avatarHeather2018-08-11
抽菸似乎會提神呢 除非暈菸之類的
Mia avatarMia2018-08-15
抽少點
Hardy avatarHardy2018-08-17
戒菸吧
Lily avatarLily2018-08-19