脈搏數81下 - 運動

※ 引述《hus ()》之銘言：
: 我不是達人，不過如果我沒有搞錯的話，應該可以這樣解釋
: 就是說心臟只需要跳比較少的次數，就能夠提供全身所需要的血液
: 所以平時的心跳慢的話，表示比較健康
: 而且通常運動選手進行運動的時候，心臟跳動的速度也比一般人運動的時候還要快
: 所以在兩種狀況都是極端
: 運動的時候是因為，運動選手的心臟夠力，才能夠承受那樣快的跳動速度，
: 如果是一般人心跳快到那樣的程度的話，可能會休克還是怎樣
: （後果我沒有記得很清楚，不過大概的原則應該是這樣沒錯）
: ※ 引述《keigoli (在逆境中也能微笑的氣度)》之銘言：
: : 之前看電視
: : 林義傑(就是跑超馬的那個選手)
: : 他說：醫生說我是奈米級的心臟，心跳數只有正常人的一半 之類的話...
: : 不曉得有沒有聽錯或記錯:p
: : so..他這樣是比較健康嗎..？
: : 有沒有達人可以解釋一下XD

我也不是達人，不過想分享一下我知道的 :P

用白話的說法就是，心跳較慢的人

代表他的心臟每收縮（跳）一次可以輸送的血液較多

也就是說心肺耐力較好（心臟比較夠力）

而林義傑已經呈現非人類狀態了，常常一跑就是好幾個小時不停的

心臟一定要很有力才有辦法這樣跑那麼久（例如24小時不停的超級馬拉松...）

而平常脈搏比較快代表心臟較弱，

可能跑沒多久心臟就越跳越快，這時候就會開始喘了。

這其實是可以訓練的，常做有氧運動可以提高心肺能力

像是游泳、慢跑這一類長時間但不可以太激烈的運動。

像我就被中醫師說心脈弱又很少運動，體力真的很糟糕= =|||

以上如果有說錯請大家原諒我的不專業 @@"

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