老公腰背酸痛，老中醫推薦豬腰子加它燉的 - 養生

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老公腰背酸痛，老中醫推薦豬腰子加它燉的湯！吃了幾次就好了！

老公可能因為工作辛苦，總是說自己的腰背酸痛，其實就是身體虛弱，於是我就想弄點營
養的湯給老公補一補，四處討教後，一個鄰居的父親是個老中醫，推薦給了我這道豬腰湯
！

沒想到喝了幾次後，不僅腰背不酸疼了，腸胃不好也得到了改善，冷的，油膩的以前都不
能吃，吃了就壞肚子，現在全好了！

給大家分享一下做法！

1.買回來的豬腰子清洗干淨，把中間的白筋去掉，這是一種腺體，就是它起到過濾尿液的
作用，所以有股騷味！

2.去掉筋膜後打成梳子刀花，然後用清水浸泡半個小時左右，去除淤血雜質。

3.這就是今天最重要的配角，杜仲。它自身就有補益肝腎、強筋壯骨的功效，與豬腰搭配
熬湯更是相輔相成！

4.枸杞也是好東西，我熬任何的補湯都習慣加一些，這麼一些枸杞加上上面的杜仲一共才
花了兩塊錢！

5.先把豬腰放入砂鍋內，加幾片生薑，加足量的水，大火燒開後撇去浮沫，再加入枸杞，
杜仲，紹酒，轉小火燉煮半個小時左右，加食鹽調味後即可出鍋。

6.出鍋後的豬腰湯，味道鮮美，沒有啥樣的異味，豬腰子吃起來也很嫩，總的來說味道不
錯！
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好友一直都有腰酸背痛的問題，打算下次試試這個食補，不知道有沒有板友試過呢?

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