精神不濟!?內分泌失調!?如何調養!? - 保健

小女在下25歲,但老覺得身體年齡應該是個老頭狀態,

打從22歲畢業開始工作後,上班期間一但過了午休,

精神就會很不好,很想睡覺,無法集中精神...

下班一回家幾乎都直接累倒睡著...

這樣的狀況已經持續三年之久~"~



最近幾個月,開始瘋狂冒痘,朋友說我是內分泌失調嗎?

我自己也搞不清楚狀況,因為痘痘幾乎集中在下巴!!!...



上網搜尋一下資訊爬了一些文,

心想應該要開始吃點保健食品,

要好好來照顧一下身體,

但是看了看綜合維他命.B群.藍綠藻.大豆異黃酮....

實在有點搞不清楚該如何吃這些東西,

一方面又想還是乾脆去看中醫調養好了,

但我實在不確定自己這樣的狀況,用那種方式會比較好!?



跪求版上大大給些建議>"<

小女在下感激不盡~~~!!!



--