眼睛的保健?? - 保健

覺得一整天都是 看電腦螢幕 看電視 看書

幾乎都是用眼的場合

覺得一整天下來 眼睛很累

發現自己的度數 又增加了 唉

該怎麼保健眼睛呢

1.隔多久讓眼睛休息一下比較好呢

2.除了多吃枸杞 之外 還有什麼食物 利眼明目的

3.怎麼按摩 讓眼睛好過一點呢


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