請問腸胃不好又常有脹氣~該吃什麼來保健呢 - 保健

Daph Bay · 2006-06-04

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藥局有推薦吃什麼酵母菌
可是又不知道要買哪牌比較好呢
在外飲食不正常
老是消化不良要不然就是常有脹氣
肚子一痛就要人命
唉~

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All Comments

Selena2006-06-06

隨身準備餅乾一餓就吃吧!這最有效,在無法定食定量下..

Sandy2006-06-08

經過親身驗證，吃飯前、中、後，水份攝取切勿超過500CC，

Zanna2006-06-12

真的會稀釋胃液，也不能吃超過8分飽，這些都是脹氣的來源

Lily2006-06-13

還有壓力與飲食過速也是造成腸胃不適的元兇！

Isla2006-06-17

我的中醫師說脹氣要少吃豆製品奶製品還有發酵食品

Eartha2006-06-19

冰也少吃也盡量不要吃宵夜