白葡萄乾跟紅葡萄乾都可以補血嗎? - 養生

請問只有吃紅葡萄乾能補血還是白葡萄也可以?

因為白葡萄乾

吃起來比較不甜

比較喜歡吃

但是也能補血嗎?

另外

他們兩個的營養價值是相同的?

只是一個常用來製酒 一個用於料理?

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