生理期不正常 - 養生

我生理期有段期間一直不正常
但經過好幾年 不知怎麼回事
就變得比較規律

可是最近可能因為減肥的關係
對於吃的東西有所改變
而導致生理期一直來不了

我減肥期間所吃的東西如下:

早餐

優格+水果 外加 地瓜一條

午餐

水煮青菜(媽媽煮的都吃 但就是不吃白飯)

晚餐

牛奶+麥片

就這樣吃了一個月

而我的生理期也慢了一個月了

是我吃的東西太冷了嗎~


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