上火該喝什麼好 - 養生

By Heather
at 2010-06-13T04:01

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症狀：
　1.因睡眠不足(晚十二點睡，早上四點半起床)，導致經常性的「上火」。
　2.氣很虛。
　3.想補血。

是否有「降火氣」、又可「補氣」及「補血」的方法呢？

目前我想到的是煮「枸杞+紅棗」，但是否會火上加火？

不過剛剛爬文的結果，好像有人提到這不是真的上火，而是虛火？

請教各位先進了。

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Tags: 養生

All Comments

By Genevieve
at 2010-06-17T04:49

是否先交由好中醫辨證比較好呢?

By Tom
at 2010-06-19T02:10

因為電視賣藥廣告似乎人人都愛提火氣大

By Lydia
at 2010-06-22T10:54

也因為很多隨便的醫生用火氣大三個字
然後開個涼藥就混過去了

By Gary
at 2010-06-22T18:54

你可以先喝西洋蔘或粉光蔘茶比較沒有
上火的疑慮

By Jacob
at 2010-06-24T16:09

桑葚~

By Carol
at 2010-06-26T14:56

慢慢喝，喝少少，感覺好在喝，差就別喝了y

By Irma
at 2010-06-27T01:58

我到覺得看這作息你是陽氣沒獲得休息

By Hardy
at 2010-06-27T11:14

久了陰也被操到虛了
不該一昧卡在火氣上面，你需要專業醫師
診斷重新調正身體
如果作息無法改正也可由醫師搭配藥物，

By Edwina
at 2010-06-29T12:10

針，灸，以不至於讓身體爆掉

By Skylar Davis
at 2010-06-30T04:47

之前是有固定給一位中醫師看，但吃完

By Erin
at 2010-07-04T18:42

開的四物或八珍湯後，又出現上火的情
況。想補也不是，就覺得好麻煩>_<

By Jake
at 2010-07-05T22:00

可以換醫生

By Hedwig
at 2010-07-06T09:52

中醫藥版左轉ChineseMed謝謝

By Tom
at 2010-07-09T13:27

在這個版討論也沒有錯

By Annie
at 2010-07-10T10:55

只是這個版很多根本缺乏醫療知識
卻還是很喜歡亂回的

By Franklin
at 2010-07-11T15:43

先去游泳池烤箱或者是蒸氣室來回個幾

By James
at 2010-07-15T19:28

次,冰冷油炸不食,喝點黑糖薑茶.

經常加班要吃什麼保養身體才好呢

By Heather
at 2010-06-13T03:17

※ 引述《lewissluss (V仁)》之銘言： : 我目前的工作是業務企劃 : 有時案量多的時候加班弄到1~2點 : 是常有事情最晚還有到3點的情況.. : 老實說我自己也知道這樣真的不好 : 不過工作還是要做阿 : 所以才在想說既然工作沒辦法正常時間走.. : 那不然吃點什麼保養一下身體也好.. : 不 ...

燒塑膠袋產生戴奧辛?

By Liam
at 2010-06-12T13:57

今天在燒菜時，旁邊有一個塑膠袋忘了把他拿開，結果有燒到一部分的塑膠袋，做好菜後才發覺，後來想想，似乎有聽說燒塑膠袋會產生戴奧辛? 這樣會不會有危險阿? - ...

分享三分鐘臉部穴道按摩消水腫小臉術

By Isla
at 2010-06-12T13:23

好讀圖文網誌版： http://www.wretch.cc/blog/doloresny/9691539 ************************************************************************ 哈哈哈這標題下的好像有點太過聳動什麼小臉術是 ...

健康減重系列講座[減掉脂肪才是關鍵]

By Rachel
at 2010-06-12T03:03

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尋求推薦的B群有銷售到歐洲的

By Daniel
at 2010-06-11T15:35

我推薦善存或是Nature，其實牌子並不是最重要的，大廠當然相對有保證但還是要看他每錠的含量，由於B群容易隨著代謝排出，所以重要的是要長期服用(不可過量) 建議你可以去好事多(costco)看看 - ...

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