沒食慾 - 壓力

通常正常人是不會無緣無故不想吃東西的
有可能是身體報恙而影響食慾
如果是這樣的話等身體好了就自然而會有食慾了
也有可能是心理影響生理
當心情不好的時候
或是有什麼長期下來無形的壓力在困擾著你
都有可能影響食慾
(嚴重的話可能會引發厭食症)
你不妨去做些適當的運動
好讓自己的身心放鬆下來
達到紓緩的效果
或著多跟三五好友一起出去吃東西
人多一起吃東西的話通常會比較快樂
也會比較吃的下去
現在有很多女生為了漂亮減肥
而忽略了健康
其實太胖太瘦都是不好的。

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