我該去看醫生了嗎? - 飲食疾患

看到這個板的感覺只有相見恨晚四個字..

先描述一下自己的基本情況好了

我是個十九歲的女生

不算很胖，但是絕對跟瘦子兩字無緣　算蠻肉的吧...

這一個月來有在用運動減肥，可是越運動不知道為什麼食量越來越大

基於怕自己瘦不下來的壓力，就更狂運動...一次跑十五圈4000公尺在女生裡應該算多的了

(當然不敢跟路跑板那些魔人比..我是指跟一般習慣坐著不動的女生比)

單就生理上來說好了，不管吃了多少，我總是在結束進食後的半小時內感到飢餓

也許是我對饑餓的認知只是：肚子不撐，還是我的胃真的比較大...?

就心理上來說好了，每天無時無刻就是想著吃

早上醒來第一件事就是期待吃早餐，其實剛起床沒有很餓

可是不知道為什麼就是覺得早餐一定要吃很豐盛才會有活力

如果只有吃個飯團就會有一種today won't be my day的不祥預感..

遇到不順心的事就會想要用吃來逃避，吃的過程中覺得難過跟空虛

又害怕好不容易減掉的肉又回到身上，但是想到這裡就吃的更大口

彷彿食物能夠提供我一個溫暖的懷抱，吃飽飽的=>everything will be OK

我知道這種想法很弔詭，但是我就是無法克制自己不去這樣想

這些問題在我開始減肥後越來越嚴重了，雖然我從一開始就沒有刻意節食的打算

在幾天內急速惡化到沒吃夠飽夠好會亂發脾氣　會想要打人的糟糕情況


看著自己的牛仔褲又越變越緊...就覺得很痛苦

卻又不知該怎麼停止比較好

轉念又覺得自己的問題全部都是出自於不足的抗壓性跟毅力，似乎沒有那個必要去找醫生

我需要妳們的意見...plz ...



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