新書--法國女人不會胖 - 飲食疾患

話說這本書我大概反覆看了N遍XD

與其說這是一本減肥書，倒不如說它是在宣導一種很法國的生活態度。
比如說：
不需要刻意上健身房，落實在生活中的運動才是長久之計，
能用步行抵達的距離就不要搭公車，能走樓梯就不要搭電梯；
以及培養法國式的飲食習慣，挑剔的味蕾會使你減少攝取很多不必要的垃圾食物。

有些圖書分類會把它分到健康減肥之類的類別下，
我倒覺得它比較適合被放在生活風格中。
實踐起來很輕鬆且不會給自己過大的壓抑與壓力。

跟美食和平共存是件美好的事，我自己也還在學習如何好好跟它相處XD
個人覺得這本書真的很不錯，大家有機會可以去書局翻翻。

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╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬請給他們一個活下去的機會！╬╬╬
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