原PO今年25歲 168cm/80kg 研究生一枚
今年約一月的時候覺得胸口有點不舒服
去看了心臟內科 測了心電圖
醫生說我心臟沒有問題 可能過於緊張了一點
隔天想說好幾年沒做體檢了
自費做了全身健康檢查
體檢報告中除了少數幾樣稍微不及格外
剩下幾乎全部正常
但是我卻越來越對自己的身體不信任 開始焦慮
稍微胃痛就覺得可能是心肌梗塞的痛
呼吸很淺就很拼命的呼吸
頭痛就覺得可能是快中風了Orz
然後不停的不停的在網路上搜尋這些的相關知識
有次騎車甚至覺得呼吸快停了拼命大口吸氣造成換氣過度進了急診室
急診室的醫生說我只是換氣過度而以
我還不相信的問他：真的不是心肌梗塞嗎？
醫生笑笑的說：不是，沒有看過這麼年輕就心肌梗塞的...
開了抗焦慮的藥給我(都還沒吃)，要我焦慮時可以考慮吃藥
但還是建議我不要吃藥，自己慢慢調整就好了...
後來就慢慢有點釋懷了 對身體的焦慮也越來越少 幾乎沒有了
但就在約上上個禮拜開始 一樣胸口有點不舒服
我又開始對自己的身體開始焦慮了Orz
幾乎完全一模一樣的行為模式
對身體一些微不足道的小疼痛就會把那些疼痛放大
胸口一小點的疼痛也會懷疑是不是快要死掉了....
白天待在實驗室還好 晚上睡覺就不好睡了
常常焦慮到睡不好甚至睡不著
碩士班也慢慢接近快要準備口試的階段
我真的對自己焦慮的行為非常討厭也非常無助
想請問各位朋友們 我是不是該向精神科求診了？
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