只要回家就會失眠 - 精神疾病

※ 引述《skicatl (跳跳章魚)》之銘言：
: 我是個在外地求學的大學生
: 平常沒有什麼睡眠的困擾
: 但只要假日有回家就會失眠...
: 也不知道為什麼會這樣
: 試著去躺著也一點都不想睡
: 現在都快要天亮了Orz
: 不知道是心理因素還是精神上的問題ˊˋ
回家會有令你心煩困擾的事嗎?
家裡最近的氣氛也會影響睡眠阿
有時候可能是很簡單的適應問題
也可能是跟人的互動有關
或許可以到學校諮商中心找心理師聊聊
也有一些社區機構有免費或優惠的諮商服務
像是:張老師.生命線.社區心理衛生中心.中崙諮商中心等等
說不定可以找到讓你在家睡不著的原因喔
衷心祝福你

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