心理學的書 - 憂鬱症

今日回歸職場訓練，要求自己出門到書局看書
機車積了層灰，可見好久沒出去了
不遠的路覺得好遠，騎到一半有想騎回家宅回去的衝動，還是忍了過去

到二手書店找想看的書，基本上就是囧星人推薦的阿德勒相關的三本書
找是有找到，可是煩躁的閱讀障礙加上腦力不足只能翻個大概
只有《阿德勒心理學講義》比較合我的胃口，可是待業中買不下手
只能查看看圖書館有沒有，好羨慕可以在書局把整本書看完的人

看心理學書籍是我自我療癒的方法，諮商我試過了，自費真的負擔不起
免費的諮商還是留給更需要的人吧
記得最嚴重的時候，醫院有安排社工跟我聊
聊好多次可是結論呢? 連聊了什麼內容也記不太起來
只知道在那個當下諮商還是有幫助，但到一個程度會想知道自己為什麼會這樣

看書心理類好幾年下來的心得
不看勵志書、不看文筆作者的書像劉X、吳XX
那是給一般人偶爾心情不好看的
文筆很好可是整本看完會發現沒什麼有特別的內容
另外就是日本作者的書要特別注意，很多地雷書
台灣出版業衰退嚴重，很多出版社都出一大堆這種書，迎合大眾
網路書局很方便可是書還是要翻過再決定要不要買，有機會多支持一下書局
對心理學書籍有心得的可以私信交換心得或推薦好書

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