小孩一直長不高，該幫他補些什麼呢? - 運動

Donna · 2021-10-14

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朋友沒有PTT帳號請我幫忙

朋友兒子已經小三，人瘦瘦&長不高
到現在還只有120幾公分，從小一到現在每年都是坐在最前排…
現在除了每天均衡飲食+補充牛奶之外
假日也都會帶出去運動曬太陽
但是身高好像還是沒長高..所以想請問一下還有什麼方法可以輔助呢?
補充鈣質有效果嗎?? 如果有的話想問有推薦不錯的產品嗎?

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All Comments

Mia2021-10-16

可以從食物補充，像是小魚乾或是芝麻之類的不過還是要多曬太陽啦

Valerie2021-10-18

BHK’s的倍高鈣粉可以試試，我有買給

Susan2021-10-20

我家小孩吃他還蠻喜歡的

Xanthe2021-10-22

可以先去看成長門診。另外長高三要素：睡眠（全暗）、營養（蛋白質）、運動（30分/天）很重要

Eartha2021-10-24

食慾好不好？食慾不好的話可以補充消化酵素、益生菌之類的，或者中醫調理開脾胃

Caroline2021-10-24

主要是"睡眠" 晚上要睡飽!!! 另外跳繩!!

Tristan Cohan2021-10-26

先去看醫生檢查0 0

Margaret2021-10-24

睡眠也很重要喔！有些孩子會半夜偷玩不睡覺...這樣也會影響長高

Candice2021-10-26

看爸媽身高吧

Jessica2021-10-24

健身的三大條件跟小孩子長大的三大條

Edith2021-10-26

件都一樣，就是吃睡練，缺一不可孩子吃一定沒問題，運動量也沒問題，但睡覺很容易被忽略!

Madame2021-10-24

睡眠有夠嗎? 有時候睡眠不夠會影響發育

Hardy2021-10-26

可以先去成長門診評估看看

Damian2021-10-24

跳繩經過醫學研究能幫助長高，若有疑慮可至醫院抽血驗生長激素

Sierra Rose2021-10-26

我侄子有喝小安素跟黃金成長素但重點睡眠跟運動都蠻重要的主要不能挑食

Carolina Franco2021-10-24

男孩子的發育本來就比較晚，如果媽咪擔心的話就去醫院檢查一下

Hedwig2021-10-26

睡眠真的很重要!! 反而吃什麼是其次

Rosalind2021-10-24

推BHK’s家的+1 檸檬口味吃起來

Hamiltion2021-10-26

還蠻好吃

Christine2021-10-24

小安素，有精胺酸+維生素K2能促進骨骼發育!

Jake2021-10-26

看我朋友長得高的睡覺很重要喔

Oliver2021-10-24

不要拉筋運動真的會有幫助