大學中午50分鐘，該吃飯還是睡覺休息? - 養生

我是龜山那所學校的，因為是大一
，所以上午都是上到１２：００，下午１２：５０上課（沒有一天第四節不用上課）

今天中午做一下測試，在遵循「早上吃得好，中午吃得飽，晚上吃的少」
的想法下，我選擇中午去買便當（光是去擠就要快１５分鐘）

吃便當的速度已經算快了，我都懷疑自己會不會消化不良。

結果吃完剛收好，來不及小睡老師就出現了。

但是下午的課都昏昏欲睡，中午沒休息真的累。

備註：　上課吃東西我不敢，下課１０分鐘有時含移動到下個上課地點，
　　　　常常會有同學過來聊天，所以下課吃東西也沒辦法。

　　　　
詢問：　我該選擇中午吃速食或麵包嗎？換取時間睡眠？
　　　　（可是蔬菜的量就不夠了，因為晚餐都是吃的很隨便）
　　　　還是選擇晚上吃飽／好一點，中午不要吃或吃餅乾充飢？還是上課灌水充飢？
　　　　或者選擇中午吃好一點，再加灌杯咖啡下午提神？
　　　　（我怕只是在累積疲勞＞”＜）
　　　　甚至，選擇早上吃得好／飽，晚餐一樣，去掉午餐，讓三餐縮減為兩餐？
　　　　（學校沒有７－１１，只有福客多，好像沒有生菜盒可以買）　

　　　　很怕會把身體搞壞，所以才跑來問一下，因為這個情況有點小麻煩＞”＜


小詢問：　請問有也是龜山大學，同時也很注重養生的學長／姊，或同學嗎？
　　　　　你們是如果處理中午時間？
　　　　　（沒有去學校的版子問是因為我想要知道注重養生的人選擇是如何^^）

以上，現在才問能不能ＰＯ會不會太慢　囧ｒｚ

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