到底該怎麼辦 - 暴食

原po有暴食情況五年了 也是重鬱症患者
幾乎沒好轉過
看醫生吃藥，也找過陳冠宇看
但一碰到要做飲食記錄就會推三阻四的......
最近壓力大，有時b/p一天可以到四次
真的覺得自己沒救了
尤其是憂鬱發作時更容易亂吃
吃完吐 吐完再狂吃 心情更差......

最近還開始有夜食的情況==

唉 覺得自己很噁心
也不知道怎麼做可以戒掉

(我其實會在心情很差時告訴自己"我現在要狂吃一頓"，明明一點也不想吃東西......)

有版友大大能給我建議嗎?
市面上的幾乎所有抗憂鬱劑和B群也吃過了
像被逼到死胡同上.......

ps 我完全無法從家人得到任何支持，他們覺得家裡有ED患者很丟臉，我又不敢跟朋友說，怕被嫌噁心.....


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