東西好多... - 暴食

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和你有一樣的困擾~在家也是非常愛囤食物的人

尤其是因為一個人住的關係怎麼買也不會有人阻止,每次一個人出去就會

買很多食物回家放,想著可以慢慢吃,承認在買的時侯有種特別開心的感覺,

就是很愛買,然後在夜晚就開始大清空,是那種睡到一半很容易醒,常常在半夜

醒來,肚子空空的就想找食物往肚子裡塞,看過夜食症的症狀覺得一切都很符合,

嗚...每次都忍不住買,忍不住吃光!!每次結束後總是很深的罪惡感,可是卻沒辦法

成功戒掉這種習慣,我也是來討拍的~~


※ 引述《SDM (SDM)》之銘言:
: 因為有暴食症所以很會囤積吃的東西...
: 我是屬於晚上會因為壓力而暴食的人
: 所以每天早上就會有想把囤積的東西丟掉的強烈想法
: 可是又覺得好浪費...
: 我該怎麼辦ˊˋ 送人嗎?

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All Comments

Heather avatarHeather2012-09-12
真的!!跟我一樣...
Andrew avatarAndrew2012-09-13
拍拍 所以我都不敢囤積食物 改善睡眠之後應該會好一點
Queena avatarQueena2012-09-14
「買起來慢慢吃」其實是自欺欺人吧~每次心裡都不太相信自己
Eden avatarEden2012-09-18
回歸自然生活,釋放壓力;可以來我們的生態社區看喔