東西好多... - 暴食

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By Gilbert
at 2012-09-12T20:30

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和你有一樣的困擾~在家也是非常愛囤食物的人

尤其是因為一個人住的關係怎麼買也不會有人阻止,每次一個人出去就會

買很多食物回家放,想著可以慢慢吃,承認在買的時侯有種特別開心的感覺,

就是很愛買,然後在夜晚就開始大清空,是那種睡到一半很容易醒,常常在半夜

醒來,肚子空空的就想找食物往肚子裡塞,看過夜食症的症狀覺得一切都很符合,

嗚...每次都忍不住買,忍不住吃光!!每次結束後總是很深的罪惡感,可是卻沒辦法

成功戒掉這種習慣,我也是來討拍的~~


※ 引述《SDM (SDM)》之銘言:
: 因為有暴食症所以很會囤積吃的東西...
: 我是屬於晚上會因為壓力而暴食的人
: 所以每天早上就會有想把囤積的東西丟掉的強烈想法
: 可是又覺得好浪費...
: 我該怎麼辦ˊˋ 送人嗎?

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Tags: 暴食

All Comments

Heather avatar
By Heather
at 2012-09-12T21:30
真的!!跟我一樣...
Andrew avatar
By Andrew
at 2012-09-13T10:59
拍拍 所以我都不敢囤積食物 改善睡眠之後應該會好一點
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By Queena
at 2012-09-14T21:07
「買起來慢慢吃」其實是自欺欺人吧~每次心裡都不太相信自己
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By Eden
at 2012-09-18T11:33
回歸自然生活,釋放壓力;可以來我們的生態社區看喔

東西好多...

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By Tom
at 2012-09-12T10:09
因為有暴食症所以很會囤積吃的東西... 我是屬於晚上會因為壓力而暴食的人 所以每天早上就會有想把囤積的東西丟掉的強烈想法 可是又覺得好浪費... 我該怎麼辦ˊˋ 送人嗎? - ...

我需要支持...

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By Quanna
at 2012-08-25T23:16
自從四月爸爸過世後, 開始認真要改變自己的人生, 幾個月下來雖不是完全沒有破功, 平均下來差不多每個月暴食三次吧! 最重要的是生活方式已經轉向, 不再朝自我毀滅的目標盲目前進, 運動、交友、嘗試新的事物... 真的,人生還是踏踏實實的好。 不過! 漸漸的漸漸的, 當初的悲情已經不再有那麼大的力量, 可以支撐 ...

找醫生才是正解

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By Valerie
at 2012-08-22T21:33
其實我沒有很嚴重,我不會催吐,但長期以來我都習慣用吃來紓解壓力 而且不知道為什麼,我好像不太能感知自己的情緒,就譬如別人問我還好嗎? 我都覺得還好。雖然也一定有情緒崩潰的時候,不過都剛好跟別人的關心錯開。 這次想減肥突然之間開始暴食,暴食完又焦躁,情緒低到極點而且日夜顛倒, 晚上躺在床上就不想把眼睛閉上,明 ...

要治療是不是不能想著減肥

Sandy avatar
By Sandy
at 2012-08-20T22:23
我覺得少吃倒是不要緊,但千萬不要算熱量 試著告訴自己:熱量不是絕對的,商品標示可能不確實, 一般熱量表也只是概估。 最重要的是:每個人的身體不一樣,吃下去的熱量會吸收幾成誰知道? 烈酒的熱量很高,可是酒鬼都很瘦! 這幾個月,我已大致恢復正常, 我還是吃的不多,但非常刻意避開熱量問題 我跟你一樣對熱量知之甚 ...

要治療是不是不能想著減肥

Necoo avatar
By Necoo
at 2012-08-14T22:48
我也是為自己的暴食 催吐 減肥 而苦惱 第一次的暴食是在我國三有次瘦了八公斤之後 剛好跟男友分手 就暴食比原本還沒減肥的體重還胖八公斤 中間斷斷續續 直到我去年用健康的方式瘦下來之後 就在今年我去了國外很開心的度假一個月 慢慢的回到台灣換了新工作我卻開始我的暴食行為 其實我一直以來都知道我會用 ...