健康食品 - 保健

前幾天朋友建議我去買保健食品來吃
她說平常的飲食不可能攝取到所有的營養
所以一定要補充
這是真的嗎
如果不吃身體真的會壞掉嗎
若是要吃該如何選購呢
因為好多廠牌
哪個才是物美價廉的呢

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