不夠嗎(雷) - 憂鬱症

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我的努力還不夠嗎?

我自認為一直以來我都很努力活著,從小到大都是,

我一直都很努力朝著社會期許、家人的期許去做,

我拼了命控制花費,我爸根本沒看見,只認為是理所當然,

他知道我付出多少代價嗎?




我努力得還不夠嗎?

為什麼沒有辦法做到飲食控制、沒有辦法順利繼續減重?


我努力得不夠嗎?

我用花精,只為了讓自己更平靜,又有誰懂?



我努力得不夠嗎?

我只不過忘記每天喝純露,現在就痛苦得想死,

我剛才已經忍不住自己多加了半顆zoloft,不顧可能引發輕躁的風險。



我努力得不夠嗎?我真得那麼失敗嗎?

為什麼想和大學同學單獨約會硬是要連另一個同學一起約?不然就會被已讀不回!

我只是不想被冷落而已阿~



我自認為我一直以來都很努力生活,只為了更好的未來,

為什麼卻一再崩潰失敗?為什麼我就是擺脫不了bipolar的控制?





很想吞下手邊所有所有的藥物,大約是兩週份。

我只是想結束痛苦,結束自己的鬧劇。

我不想再努力了。

根本沒有人懂我!

L又真得知道我在治療之外多辛苦嗎?





為什麼,我一直按時吃藥,一直接受心理治療,卻還是什麼都沒有變好?




我爸的不理解、我媽的不理解,我哥的不管事,要我怎麼辦?




當年某親戚還在世時,

我用盡一切心力順著他的各種情緒勒索照顧他,

結果他最重視的物品也沒有留給我阿~




努力了快28年,什麼都沒有得到。

而且還逼死了自己。



我現在只想死。只求神可以帶我走。

我受夠了這世上的一切。

我的努力還不夠嗎?






我想死。

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All Comments

Donna avatarDonna2020-07-30
Yedda avatarYedda2020-08-03
f大您的努力一直都有被看到 就在這裡
Eden avatarEden2020-08-08
十分感謝分享那本書的書名給我
Caroline avatarCaroline2020-08-09
不然我真的不開始進行面試也不會找到工作了真的,謝謝。
William avatarWilliam2020-08-11
a大,您是說《生命荒涼所在還有什麼》?
Emma avatarEmma2020-08-14
我想起來原來就是您回文的XD
Oscar avatarOscar2020-08-17
很高興你懂這本書,也對你有幫忙。心裡頓時輕鬆了一點
Delia avatarDelia2020-08-20
那本書...我到現在還沒看完
Hazel avatarHazel2020-08-22
前面心理學的論述不太懂快到後面的小故事了(training自
己就沒時間看
Aaliyah avatarAaliyah2020-08-25
治療師說我是不是太過努力了...
Brianna avatarBrianna2020-08-26
努力需要方向 若多頭進行會疲乏而且成效不彰