鼻子過敏症狀一籮筐 會讓人健忘 - 保健

【台灣新生報╱記者李叔霖／台北報導】

有的人常忘東忘西的，好像得了健忘症一般！不過中醫師王子欣指出，有的人健
忘是跟鼻子過敏有關，因為鼻塞、鼻癢、打噴嚏或噴嚏後鼻水直流等症狀越來越
嚴重而造成注意力無法集中，嚴重時頭暈、頭重，使得學習力、記憶力甚至工作
能力降低。

王醫師指出，台灣四面環海，氣候潮濕，加上沙塵暴及空氣污染等因素，造成許
多民眾都受到各種鼻病所困擾，例如支氣管炎、鼻竇炎、氣喘、過敏性鼻炎等，
其中尤以過敏性鼻炎佔鼻病的比例較高，患者常突然發作，所以如何改善過敏症
狀就成了有鼻子過敏的人相當關心的話題。

要改善過敏性鼻炎等各類鼻病的問題，除了用中藥調理體質外，養成減少過敏反
應的生活習慣也是不容忽視的一環，由於過敏患者常在早上起床時症狀最明顯，
所以首先建議可在枕頭邊放個口罩，早晨醒來時先戴上口罩，將吸入的空氣變成
溫暖的空氣。

其次，穿上暖暖的外套有助於把體溫升高，可有效增加免疫功能及燃燒脂肪。最
後就是下床後要先喝一杯熱開水，然後用熱水刷牙洗臉，避免碰觸冷水、冷空氣，
以便讓身體處於溫暖狀態，將可減少鼻塞、打噴嚏等過敏反應。王子欣說，飲食
方面，鼻子過敏的人應避免吃到蝦蟹、蚵等有殼海鮮，以及水梨、奇異果等生冷
水果與冰涼飲料，如此才能做好預防保健的工作。

【2008/08/04 台灣新生報】@ http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA2/4455165.shtml

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