鼻塞 - 養生

By Thomas
at 2010-11-27T11:33

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最近的天氣讓鼻子很不舒服
夜裡則是因為鼻塞而睡的很差
感覺一睡著就會窒息死掉

請問有沒有什麼好辦法呢?
一直用嘴巴呼吸好累..
謝謝..

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Tags: 養生

All Comments

By Bennie
at 2010-11-29T11:03

可以參考我貼的文，搜尋shhsu即可。

By Ophelia
at 2010-12-01T07:10

先揉按風池->翳風->迎香溫敷也不錯

By William
at 2010-12-03T10:33

教你一個好方法，毛巾沾濕熱水，然後

By Catherine
at 2010-12-04T17:14

敷在臉，然後慢呼吸，做個3分鐘每天做

By Tristan Cohan
at 2010-12-05T10:28

你會漸漸有改善，請注意不要太燙的水

藥膳湯算是中藥，要與西藥隔開食用嗎？

By Bethany
at 2010-11-26T22:46

如題，西藥和中藥一般醫師都會建議間隔1~2小時服用如果吃藥膳湯也需要把藥膳當作是中藥食用嗎，要和西藥隔開服用，平常不可以常吃藥膳嗎？謝謝 - ...

請問護眼的食物

By Queena
at 2010-11-26T22:40

請問有哪些飲料可以保護眼睛現在知道的有枸杞、決明子還有其他的嗎希望與各位討論 - ...

[文章] 預防血管硬化阻塞和心臟病的食療法

By Enid
at 2010-11-26T22:32

※ [本文轉錄自 share 看板 #1CxxcGxD ] 作者: hallcom (生不帶來死不帶走) 看板: share 標題: [文章] 預防血管硬化阻塞和心臟病的食療法時間: Fri Nov 26 21:43:41 2010 預防血管硬化阻塞和心臟病的食療法 http://www.lapisla ...

老人吃素普遍基本原則要顧好

By Thomas
at 2010-11-26T01:13

【聯合報╱記者廖乙臻／即時報導】2010.11.25 10:41 pm 老年人茹素在台灣相當普遍，但隨年歲增長，胃腸消化、吸收能力也會跟著退化，茹素習慣如有偏頗，忽略其他的營養攝取，易導致老年人營養不良，健康亮紅燈。醫師與營養師建議，長輩吃素有幾個小撇步。首先，老人家最好吃蛋奶素，不宜吃全素。臺安醫 ...

抬頭挺胸坐正十分鐘左右後背部就開始痠痛

By Aaliyah
at 2010-11-25T21:02

如題自覺好像有點駝背(應該不嚴重，西醫都說沒有) 但是我只要抬頭挺胸坐正十分鐘後背部就開始發麻發痠請問這是正常嗎？(正常人坐非常正。挺胸挺到極致) 感恩各位大大的回答^^ 這問題困擾我好久= =....有時候都不太感抬頭挺胸坐一定時間就要休息駝背一下XD - ...

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