黑糖和麥片 - 養生

想要在生理期泡一些黑糖水來喝 幫助緩和腹痛和助排血

在家樂福逛了一圈 感覺牌子好像都不是很可靠

想請問大家 都是去哪買或者都是買哪些牌子是比較有保障

我不想買到其實只是加了色素的蔗糖或假黑糖

謝謝大家~


阿!!!

不好意思 還想請問另外一個問題

我還想要找一種東西 那就是----燕麥片

板上對於他的討論好像很少

因為外食 蔬果吃的少 所以想多少利用這種高纖維食物補充

可是家樂福也只有桂格等等 感覺好像只是吃好吃的

若我是想要找一些注重養生或有添鈣添鐵等等那重高營養價值的

要去哪找或有哪些推薦品牌呢??

多謝大家不吝惜賜教~

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