夜店工作者要如何養生 - 養生

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By Barb Cronin
at 2007-02-22T00:04

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因為工作是在pub上班的時間 是晚上12.00到早上6.00因為工作性質需要常常喝酒
但是白天睡覺的時候常常都睡的很淺眠 或是睡一下子就醒了 感覺都沒有睡飽 我現在
26歲 常常胃會痛 不知道是不是肝有問題呢 或是因該要怎麼樣保養身體比較好 謝謝

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Tags: 養生

All Comments

Jessica avatar
By Jessica
at 2007-02-25T19:00
換工作吧 為了你的將來好
胃痛可能是潰瘍了 肝的話 一旦痛表示很嚴重了
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By Ophelia
at 2007-02-26T10:10
喝酒容易造成潰瘍 熬夜會增加肝臟負擔 就這樣 換工作吧
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By Candice
at 2007-03-02T03:13
換工作才有資格談養生

睡醒身體會不舒服

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By Donna
at 2007-02-21T21:05
不知道從什麼時候開始 早上起床喉嚨會很乾 有點感冒的症狀 睡午覺起床後除了感冒的症狀之後 還會有臊熱的感覺 穿短袖覺得涼 穿長袖又太熱 一直喝水喉嚨還是很乾 脖子附近感覺溫度很高 總而言之就是很不舒服 這是哪一方面的毛病? 就算想看醫生也不知從何看起 - ...

凌晨是排毒時間的觀點

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By Oliver
at 2007-02-20T20:31
常常聽到凌晨幾點到幾點是肝臟排毒時間(好像是一點到三點吧) 可是我很好奇 身體怎麼知道現在是排毒時間勒?? 有人說上大夜班對身體不好 可是假如一直都上大夜班 生理時鐘應該調整過來了吧 這樣對身體還會不好嗎 - ...

甲狀腺亢進者忌食...

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By Agatha
at 2007-02-20T17:13
一般患者偶爾喝個可樂啥的還好， 雪碧蘋果西打都可以喝， 養成習慣，喝飲料或買零食之前先看一下成分表， 通常有含咖啡因都會有標明，有就避開或少喝囉。 盡量在家裡自己用無碘鹽或是不加碘的海鹽煮食，少點外食， 不管你身體怎樣，選擇新鮮食材、烹調清淡本來就是養生之道囉~~ 豆漿可以喝啦。 之前醫生有跟我說龍蝦、 ...

甲狀腺亢進者忌食...

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By Zora
at 2007-02-20T16:49
※ [本文轉錄自 Dietician 看板] 作者: SanderLee (Yale) 看板: Dietician 標題: [請益] 甲狀腺亢進者忌食... 時間: Tue Feb 20 16:45:04 2007 關於甲狀腺亢進 醫師囑咐先別吃含碘食物(一般精鹽，海帶、海菜) 也不能喝含咖啡因飲料(咖啡 ...

Re: 潛水一陣子後

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By Audriana
at 2007-02-19T07:40
看了大大你的情況，要完全改看來不花個三年五年的時間～ 不過你有自覺這樣子對待自己的身體所產生的後果，已經比其它人好很多了！ （有些人真的不不見棺不掉淚） 之前常常聽到有些報導說已經罹癌的人，痛改前非，在短時間就能 調整自己的飲食作息，那是因為他們已經得了癌症，也不想死， 所以改變整個生活習慣才能如此 ...