魚油真的可以幫助冷靜思考 - 運動

這一兩年來，一直忙於考上公務人員領個固定薪水
唸書、考試和熬夜，平常也沒有吃什麼營養食品來保養身體和運動，但是深怕身體功能受損的我，已經漸漸感覺到身體因爲長期久坐和熬夜，隔天精神根本無法認真讀

大伯是中醫生，讓他把個脈針灸後
請我回來可以補充魚油食品

本來想要選白蘭Ｘ 大品牌比較保險
後來大伯有告訴我要選濃度高於50％對身體吸收程度比較好

最後選了營養師X食機能魚油
目前已經吃了一個月多
第一週開始吃得時候覺得沒有很喜歡那個臭臭腥腥的味道
所以空窗了幾天ＸＤＤ
那時候才知道原來 魚油的功效差在這裡

疲倦感沒有以前來的累，眼壓也沒以前超高，而且唸書變的更加集中，不知道是身體痠痛感減少，還是眼壓減少的關係，讓我唸書的效率變很好

以上是我自身的感覺，不見得大家都是有效的
魚油這種東西也是建議大家貨比三家 便宜來路不明的魚油 不如不要吃....

對了 如果就回購來說
除非是我的生活需求必須補充 像是讀書久坐 還是需要集中精神
不然也不會讓我主動下單
因為我沒有很喜歡吞魚油
每次飯後吃完打嗝還會有濃濃的魚兒味ＸＤＤ
(本人不愛吃魚啊....
http://i.imgur.com/nUkhKxO.jpg

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