魚油、維他命C還有什麼能緩解身心症狀? - 精神疾病

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By Wallis
at 2014-11-11T21:14

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是這樣的
因為家人罹患心理疾病很久了
實在是難以理解腦部受損的狀況有多糟糕
他本人看起來越來越蒼老不適了
但醫師也就只有開藥物而已..

我用自己的力量去搜尋資訊
發現說
高濃縮魚油和維他命C或許可以緩解身心症的其他副作用
omega3或許可以治療腦部發炎
維他命C可以阻止壓力所造成的體內氧化物問題

請問大家還有什麼食物營養的相關輔助療法?
謝謝

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All Comments

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2014-11-16T02:07
均衡的運動跟飲食是基本，通常不夠的才會額外補充。
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By Quintina
at 2014-11-20T15:01
魚油是確實對腦部幫助很大，至於銀杏很有爭議，不確
定是否確有療效。
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By Gary
at 2014-11-21T14:00
丹尼爾的大腦使用手冊有滿多推薦的，因也不知你家人
是比較缺乏什麼，這本書推薦很多可對症下藥。
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By Aaliyah
at 2014-11-23T22:53
運動 可促進新陳代謝 腦袋充氧
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By Belly
at 2014-11-24T18:39
香蕉，巧克力

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By Hedy
at 2014-11-10T06:29
對於關心 我不知道怎麼說 我難受已經不好受 那些想要回報的關心 看不到付出的作用 還對我出氣 拜託別來關心我 你在給我壓力 要我說謊 要我增加我的疲勞 甚饃叫探人隱私甚饃叫關心 探人隱私知道別人不好 不會伸出援手讓我恢復 我知道有些人總是如此 我卻不能把那些人殺了 什麼叫利用人 是 ...

玩笑話

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By Genevieve
at 2014-11-09T16:52
好多好多不應該是我的的責任 我說我不想和人聊天對我沒好處 他說 那你可以跟他們拉保險 我說 要是人家還真的要買我去哪裡生保險單出來給人家？！我又沒考證照 我只想自閉。 - ...

在考試前總會不想讀書

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By Harry
at 2014-11-09T16:18
小弟發現我一直有種很奇怪的心理狀況 就是在考試前或是要繳交報告前，這類有壓力的任務截止期限前 總會不想去做能夠在這方面表現突出的事 像是讀書或是找資料準備等事情，連看不相關的雜誌都會感到厭煩 但是平常時間卻又不會，至少還感的到興致勃勃，想讀更多的書，找更多的資料 這樣的狀況好像從我高中時就有，一直到 ...

昏昏沉沉

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By Hardy
at 2014-11-09T14:06
有煩多必閃2顆 利福全2g1顆 妥泰2顆 顫立靜1顆還有意妥明40mg1顆 加上針劑里斯必妥及悠眠2顆 吃了以後早上醒來昏昏沉沉 醫師說吃兩粒強效b群 今天吃精神比較好但還是想睡 之前一顆就睡 喝咖啡也沒用 我游泳現在水冷比較少游但是好像肌肉太緊繃下背肩頸痛加上姿勢問題 睡眠醫師改藥到早上還昏昏沉沉 我到重訓 ...

漫無目的的人生

Queena avatar
By Queena
at 2014-11-09T12:24
從小沒好好念書整天都往外跑..很喜歡出去外面玩.. 自從爸爸媽媽離婚之後..就開始變的愁眉苦臉.. 對人生也感不到什麼興趣...自己也不知道到底怎麼了.. 變得好自暴自棄...常常看A片已經上癮了...面對人變 的冷漠...仿佛已經與這世界隔絕了...自己去看醫生 醫生也說我沒問題..之前做麵包學徒的工作常常 ...