魚油、維他命C還有什麼能緩解身心症狀? - 精神疾病

是這樣的
因為家人罹患心理疾病很久了
實在是難以理解腦部受損的狀況有多糟糕
他本人看起來越來越蒼老不適了
但醫師也就只有開藥物而已..

我用自己的力量去搜尋資訊
發現說
高濃縮魚油和維他命C或許可以緩解身心症的其他副作用
omega3或許可以治療腦部發炎
維他命C可以阻止壓力所造成的體內氧化物問題

請問大家還有什麼食物營養的相關輔助療法?
謝謝

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