在考試前總會不想讀書 - 精神疾病

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小弟發現我一直有種很奇怪的心理狀況

就是在考試前或是要繳交報告前,這類有壓力的任務截止期限前

總會不想去做能夠在這方面表現突出的事

像是讀書或是找資料準備等事情,連看不相關的雜誌都會感到厭煩

但是平常時間卻又不會,至少還感的到興致勃勃,想讀更多的書,找更多的資料

這樣的狀況好像從我高中時就有,一直到現在大學變得非常嚴重

常常期中考前,別人最少也在抱佛腳,但我卻完全不想動

這是懶惰的表現嗎?

但我覺得我平常時做的事可不會比別人少

這樣的情況真的滿困擾我

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All Comments

Rae avatarRae2014-11-11
平時做的事不少 那麼有安排紓壓活動嗎?
Olive avatarOlive2014-11-16
若沒有適時適當紓壓 面對更大壓力時
William avatarWilliam2014-11-18
不想動 可能是身心在抗議囉
Tracy avatarTracy2014-11-18
另一個可能 可嘗試給自己誘因(如考後獎賞)作為動機
Michael avatarMichael2014-11-21
了解 平常的確沒甚麼在紓壓 會試著做看看
Zanna avatarZanna2014-11-22
不想動 要有不想動的方法
原理先掌握了 在來大概看名詞跟內容 要做題目!