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高血壓如何養生 - 養生

Harry avatarHarry · 2009-10-13

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各位大大不知高血壓吃那種食物比較有效請大家提供好的意見
我現在 35歲

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All Comments

Iris avatarIris2009-10-15
少油..少鹽..清淡的煮食
Suhail Hany avatarSuhail Hany2009-10-17
菇料理 茄子,芋頭,有降血壓的功用
Belly avatarBelly2009-10-17
多吃蔬菜打蔬菜汁 蔬菜中的鉀可幫助鈉代
謝(高鈉也是血壓高的原因之一) 多運動...
Skylar Davis avatarSkylar Davis2009-10-22
香蕉 芭樂 奇異果 等也含高鉀 但水果熱量
Daniel avatarDaniel2009-10-27
較高 所以盡量多吃蔬菜吧...