體溫低和脈壓差低 - 運動

昨天中午吃飽飯後去捐血
量了2次血壓
一次脈壓差太低（不足30）
另一次剛好30，101/71
護士小姐說分開看沒問題
但是合在一起看太低

後來我有上網查
但幾乎是說某一型的高血壓
會有脈壓差過低的情況
可是，我的血壓分開看是正常的
（心跳應該是正常，印象中一次是6x，一次是7x）

另外是我昨天量體溫量了6、7次吧..
最後是去喝了一大杯熱水
體溫35.6，小姐才讓我捐血

上網查發現有2種說法
一種說法是體溫低容易得癌症
又有另一種說法是體溫低的人長壽
而長壽的原因是代謝慢，所以老化的慢
但代謝慢是好事嗎？這跟一般人說的基礎代謝是一樣的嗎？
因為我之前有去康是美量過基礎代謝是1425卡
以女生來說應該不算太低吧？

運動好像可以改善體溫低
可是我有在運動耶..
國中操場慢跑5圈、快走10圈+室內腳踏車50分鐘
每週至少3次以上

請問這樣會不會造成什麼不良的影響？
有辦法改善嗎？（我想好好捐血呀orz）
謝謝

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我們總是習慣用不同的條件切割這個世界
到了最後，才發現...
原來自己是這麼的孤單

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