養生與防癌 - 養生

去抗癌版繞了一下，發現健康真的很重要，沒有健康就沒有一切...
我很慶幸自己從年輕開始就注重養生之道，小時候我心臟、肺功能不好，
經常生病，長大後不斷研究養生之道，只要能促進健康的，不論是科學的
或非科學的方法，我都一一試煉：

1、氣功：剛開始是從一本古書開始練，那本書叫做張三豐武術匯宗，全是
古文寫成，我練了其中的一套氣功，有天全身氣脈全開，燥熱三
天，從此體力大增；後來覺得氣功再練下去怕走火入魔，便停止
練氣功了.

2、人電學：巧遇某功力高強的開穴師，把我身上七個脈輪分三次全部打開，
於是自94年起練習至今，這套功法比較安全，因為不需要長時間
靜坐.

3、平甩功：這套是用來治療肩頸及腰部的舊傷，頗具成效.

4、不熬夜：從年輕以來就堅持這個原則，睡覺時間是2200--0630.

5、宗 教：接觸宗教書籍，什麼教都接觸，安定身心.

6、五 術：道教的部分，用來調整環境磁場，頗具成效.

7、泡 茶：戒酒泡茶.

8、運 動：每次健走1萬步，時常快步走維持體能.

其實就缺最後一樣是我想練的，就是武術，國小時曾學空手道，
學沒多久因為對戰時打斷對手的門牙，所以被母親禁學；如果以後
有時間，大概會去練詠春.人生最大的財富就是健康.


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