飲食小問題--有關高蛋白 - 養生

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2006-10-27T02:49

Table of Contents


a and d or e



※ 引述《bright213 (目標價值觀一致)》之銘言：
: 最近有在健身，有買高蛋白食物來吃。
: 想請問版眾，如果健身完的隔天想再來一杯，最好在那些時候呢？
: 下面有一些時間的選項
: a. 早上10點
: b. 中午當做午餐吃，配一些青菜蔬果。
: c. 下午3點
: d. 傍晚當作晚餐吃，配一些蔬菜水果。
: e. 睡前喝
: 謝謝你的回答~

--
Tags: 養生

All Comments

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2006-10-31T13:30
運動完40分鐘內最好

請問哪裡可以查詢到當季蔬果的產期呢？

Bethany avatar
By Bethany
at 2006-10-27T00:38
今天看電視 提到多吃當季的食物 會比較健康 好吃 藥物殘留少 那麼 要到哪裡查詢有哪些當季的蔬菜 水果呢？ 請回覆到我的信箱 謝謝 --------------------------------------------------------------- 現在居然吃得到西瓜 讓我覺得十分的詭異.... ...

飲食小問題--有關高蛋白

Elvira avatar
By Elvira
at 2006-10-26T10:16
最近有在健身，有買高蛋白食物來吃。 想請問版眾，如果健身完的隔天想再來一杯，最好在那些時候呢？ 下面有一些時間的選項 a. 早上10點 b. 中午當做午餐吃，配一些青菜蔬果。 c. 下午3點 d. 傍晚當作晚餐吃，配一些蔬菜水果。 e. 睡前喝 謝謝你的回答~ - ...

手機哈啦不停 精蟲病歪歪

Frederica avatar
By Frederica
at 2006-10-26T00:15
手機哈啦不停 精蟲病歪歪 更新日期:2006/10/25 07:00 記者:編譯陳世欽報導 倫敦每日郵報24日報導，最新公布的研究結果顯示，男性每天使用手機時間的長短有可能 會影響精子的數量與品質。 研究人員在紐奧良的美國生殖醫學會年會中指出，如果男性每天使用手機超過4小時，不 但精子數量會減少，品質 ...

請問改善淺眠的方法

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2006-10-26T00:10
我不太容易睡著 就算睡下去了但又很容易醒來 有時候可能只睡了十分鐘後 被吵醒 就再也睡不著覺了 請問各位板友 有沒有人跟我有類似的狀況 請問妳們是如何去改善的呢 - ...

關於檸檬酸

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2006-10-25T21:56
※ 引述《MidnightWind (守護王子的騎士。)》之銘言： : 之前在電視節目上，看到有藝人介紹說， : 他的保養方式是每天晚上都會喝500C.C.的水加一匙檸檬酸 : 請問這種方式對身體是好的嗎?? : 這邊應該是指食用的檸檬酸吧?? : 那，哪邊可以買到食用的檸檬酸勒?? : 我到食品材料行問，他 ...