飲食失調=得失心太重 - 暴食

上次po了一篇"是不是自己開始飲食失調了",最近一直在狂找這方面的資訊...
我想...我真的也快算是飲食失調的一份子了...

在查閱飲食障礙資料的同時,不乏見大多飲食障礙的介紹都提到飲食失調大多都是
自己要求較高的人...回想起一連串的過往,才發現...原來我給自己的壓力一直都不小,
長時間下來,睡眠品質不好...也導致了自己今天的局面...

本來想用另一個ID來po文章的...畢竟,玩ptt這麼久,也認識了不少人...
深怕會有認識的朋友發現自己有這種傾向...後來轉而一想,讓自己走出來吧...
躲躲藏藏的...也許不會讓自己變好...至少這次我敢勇敢面對問題...

我想...這個版是大家相互支持的一個管道,但是否能走的出飲食障礙這道關卡,
還是得靠自己想通...昨天看了版主寫的文章,也不管自己已經多久沒吃宵夜了...
只是因為想吃些什麼,就去買了鹹酥雞回來當宵夜,雖然到現在一直耿耿於懷昨天的宵夜,
但至少我踏出了第一步,想吃就吃...希望以後的每一天,我都能這樣的想...

厭食、暴食只是一線之隔...正面、負面思考也只是一念之間...
與各位版上的水水們共勉之...


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這次我離開你 是風 是雨 是夜晚
你笑了笑 我擺一擺手
一條寂寞的路便展向兩頭了
這次我離開你 便不再想見你了
念此際你已靜靜入睡
留我們未完的一切 留給這世界

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